{"id":2044,"date":"2021-10-25T13:23:08","date_gmt":"2021-10-25T11:23:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.shishadampf.de\/blog\/?p=2044"},"modified":"2024-03-07T11:05:27","modified_gmt":"2024-03-07T10:05:27","slug":"shisha-kratzt-im-hals-was-tun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shishadampf.de\/blog\/shisha-kratzt-im-hals-was-tun\/","title":{"rendered":"Shisha kratzt im Hals – was tun?"},"content":{"rendered":"

Du rauchst Shisha, versp\u00fcrst aber ein Kratzen im Hals<\/strong>, vielleicht sogar Schmerzen und musst Husten? Keine Sorge, es ist mit ziemlich hoher Wahrscheinlichkeit keine Shisha-Allergie, sondern einfach irgendein Fehler im Aufbau oder bei der Nutzung Deiner Wasserpfeife. Was Du tun kannst, um die n\u00e4chste Shisha-Session wieder in vollen Z\u00fcgen zu genie\u00dfen, verraten wir Dir in diesem Artikel!<\/p>\n

Auf das richtige Ma\u00df kommt es an<\/h2>\n

Zuerst die wichtigste Frage<\/strong>: Woran liegt es eigentlich, dass der Rauch pl\u00f6tzlich im Hals kratzt<\/strong>? In den meisten F\u00e4llen ist der Rauch einfach zu hei\u00df. Das kann daran liegen, dass zu viele Kohlen auf dem Kopf liegen oder die Kohle zu dicht an den Tabak ger\u00e4t, wodurch dieser verbrennt statt zu verdampfen. Beides wirkt sich negativ auf den Geschmack Deiner Wasserpfeife aus und kann, wenn es zu hei\u00df wird, auch zu einem unangenehmen Kratzen im Hals f\u00fchren. Irgendwas ist also mit Deinem Hitzemanagement schiefgelaufen und es gibt mehrere Ans\u00e4tze, wie du das Problem beheben kannst. Diese betreffen die Anzahl der Kohlen, deren Positionierung auf dem Shisha-Kopf und den Abstand zwischen Kohle und Tabak. In allen drei F\u00e4llen ist es nat\u00fcrlich auch \u00dcbungssache, das richtige Ma\u00df zu treffen, denn der Rauch soll auch nicht zu sehr an Intensit\u00e4t und damit auch Geschmack verlieren.<\/p>\n

Weniger Kohlen gegen Kratzen im Hals<\/h2>\n

Wie so oft im Leben, kann es auch bei der Shisha an den Kohlen liegen, wenn etwas nicht so recht funktionieren will. In diesem Fall sind es jedoch eher zu viele davon, was dazu f\u00fchrt, dass eine zu starke Hitze<\/strong> entsteht. Grunds\u00e4tzlich gilt, dass die Shisha umso hei\u00dfer wird, je mehr Kohlen Du gleichzeitig nutzt. So weit, so logisch. Empfindest Du beim Rauchen ein Kratzen im Hals<\/strong>, kann das ein deutlicher Hinweis darauf sein, dass einfach zu viele Kohlen gleichzeitig<\/strong> brennen. \u00dcblich sind zwei bis drei St\u00fccke, je nach Gr\u00f6\u00dfe Deiner Wasserpfeife. Wer mehr auflegt, mag zwar im Winter eine stilvolle W\u00e4rmequelle haben, bezahlt diese aber mit st\u00e4ndigem Husten. Falls Du dir nicht sicher bist, wie viele Kohlen es sein sollen, hilft nur ausprobieren: Beginne mit drei Kohlen, warte, bis sie gut durchgegl\u00fcht sind und nimm dann ein paar Z\u00fcge. Musst Du husten oder versp\u00fcrst ein Kratzen, dann nimm ein St\u00fcck Kohle runter und probiere es erneut.<\/p>\n

Die richtige Position finden<\/h2>\n

Zu Beginn sollte die Kohle ordentlich durchgl\u00fchen. Deswegen ist es in dieser Phase am besten, sie m\u00f6glichst mittig auf dem Shisha-Kopf zu platzieren. Hat sie dann die richtige „Betriebstemperatur“ erreicht, kannst Du sie nach au\u00dfen verschieben. Dadurch vermeidest Du, dass zu viel Hitze auf den Tabak einwirkt und der Geschmack nach verbranntem Tabak entsteht, der auch f\u00fcr das Kratzen im Hals verantwortlich ist.<\/p>\n

Abstand zwischen Kohle und Tabak<\/h2>\n

Zwischen Kohle und Tabak sollte mindestens 1 Zentimeter Abstand<\/strong> bleiben. Das erreichst Du, indem du den Tabak nicht zu hoch im Kopf aufschichtest und er die Alufolie nicht ber\u00fchrt. Ist der Abstand zu gering, wird der Tabak zu hei\u00df und k\u00f6nnte verbrennen, was wiederum zu schlechtem Geschmack und einem Kratzen im Hals f\u00fchrt. Wenn Du Deinen Shisha-Kopf baust und den Tabak einf\u00fcllst, orientiere Dich am besten am Rand. Bis zu diesem sollte noch ein Zentimeter Abstand bleiben, ehe Du die Alufolie dar\u00fcber spannst. Nutzt Du hingegen einen Kamin, kontrolliere zuerst, wie tief dieser sitzt. Im Zweifelsfall kannst Du immer noch etwas Tabak entfernen, falls der Abstand zu gering ausfallen sollte.<\/p>\n

Warum kratzt die Shisha: Weitere Fragen und Antworten zum Thema<\/h2>\n

Was sollte beim Shishatabak beachtet werden?<\/h3>\n

Du hast weder zu viel noch zu wenig Kohle aufgelegt, sowohl Position als auch Abstand stimmen und dennoch versp\u00fcrst Du ein Kratzen im Hals? Dann ist es an der Zeit, den Tabak zu kontrollieren, denn dieser k\u00f6nnte einfach nur zu trocken sein. Dein Tabak muss den richtigen Grad an Feuchte haben, um den bestm\u00f6glichen Geschmack entwickeln zu k\u00f6nnen. Leider ist es in Deutschland so, dass Tabak nur mit maximal 5 % Feuchthaltemittel verkauft werden darf – und das ist zu wenig. Nicht nur, dass der Geschmack darunter leidet, es bildet sich auch weniger Rauch und der kratzt dann im Hals. Die ideale Feuchte liegt zwischen 25 % und 30 %. Um die zu erzielen, musst Du selber Hand anlegen und Feuchthaltemittel wie Molasse oder Glyzerin hinzuf\u00fcgen. Wie genau das funktioniert, haben wir in diesem Text [LINK zu „Shishatabak feucht halten“] genau beschrieben.<\/p>\n

Habe ich zu wenig Alufolie verwendet?<\/h3>\n

Ebenfalls ein h\u00e4ufiger Grund daf\u00fcr, dass die Shisha im Hals kratzt, ist eine zu d\u00fcnne Alufolie. Achte darauf, dass Du mindestens zwei Lagen \u00fcber den Shisha-Kopf spannst. Alternativ kannst Du auch extra dicke Alufolie, die sog. Panzerfolie verwenden. Diese Folie findest Du in jedem gut sortierten Onlineshop f\u00fcr Shishas und Zubeh\u00f6r.<\/p>\n

Shisha-Kopf abk\u00fchlen – wie funktioniert das?<\/h3>\n

Ist der Shisha-Kopf zu hei\u00df und Du rauchst trotzdem weiter, ist es nur eine Frage der Zeit, bis Dein eigener Kopf diesem Beispiel folgt. Dann kommt das Kratzen im Hals und vielleicht sogar Kopfschmerzen. Falls Letzteres bei dir eintreten sollte, k\u00f6nnte Dich dieser Artikel [LINK] zum Thema Kopfschmerzen interessieren. Zum Abk\u00fchlen leg zuerst die Kohle beiseite bzw. leg sie auf den Kohleteller, denn daf\u00fcr ist er schlie\u00dflich da. Nimm dann den Kopf ab und puste ihn gef\u00fchlvoll 2-3 Mal durch, damit die angestaute Hitze entweicht. Danach kannst Du Deine Wasserpfeife wieder zusammensetzen und mit dem Rauchen fortfahren.<\/p>\n

Geht die Shisha auf die Lunge?<\/h3>\n

Ganz klar: Ja, Shisharauchen ist sch\u00e4dlich f\u00fcr die Lunge und insofern mit dem Rauchen normaler Zigaretten zu vergleichen. Die Nikotinmenge, die Du w\u00e4hrend einer durchschnittlichen Shisha-Session zuf\u00fchrst, entspricht etwa der von zehn Zigaretten. Eine im European Heart Journal ver\u00f6ffentlichte Studie aus dem Jahr 2020 hat aber immerhin ergeben, dass die Wahrscheinlichkeit, eine Chronisch Obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) zu erleiden, beim Konsum von normalen Zigaretten fast dreimal h\u00f6her als bei einer Shisha ist. Auch das Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken, ist bei der Shisha deutlich geringer. Das mag unter anderem daran liegen, dass der Tabak in einer Shisha nicht verbrannt, sondern nur verdampft wird. Versp\u00fcrst Du also ein Kratzen im Hals, solltest Du unbedingt Tabak und Kohle pr\u00fcfen, um Deine Gesundheit nicht einem unn\u00f6tig hohen Risiko auszusetzen.<\/p>\n

Link zur Studie: https:\/\/academic.oup.com\/eurheartj\/article\/41\/41\/4057\/5861975<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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